【ピル飲み忘れ】1日・2日など期間別に対処法を解説！不正出血や生理がきたら？

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毎日必ず飲まなければならない『ピル』

飲み忘れも多々ありますよね。

実はピルを飲み忘れた場合、何時間飲み忘れてしまったかによってするべき対処法は異なります。

本記事では、ピルを飲み忘れた場合の対処法と合わせてアフターピルにおすすめのクリニックを紹介していきます。

ピルを飲み忘れた！期間別の対処法を解説

ピルの飲み忘れに気づいたとき、服用を続けるのか、一旦服用をやめるのか迷ってしまう人も多いと思います。

どのような対応をするべきかは、飲み忘れに気づいた状況や、飲み忘れた期間によって異なります。

ここからはピルを飲み忘れた期間別に、対処方法を詳しく説明していきます。

ピルを数時間や半日飲み忘れたとき

いつも同じ時間にピルを飲んでいる人は、数時間〜半日のずれに気づくことはよくあります。

この場合は服用を中止する必要はありません。飲み忘れに気づいた時点でその日のピルを飲むことで、問題なく服薬を続けることができます。

ただし休薬期間（偽薬）の前後だと、まれに不正出血が起こる可能性もあります。少量の茶褐色の出血の場合は特に心配いりませんので、そのままピルを継続してください。

ちなみに半日（12時間以上）の飲み忘れの場合は、次項の『ピルを1日飲み忘れたとき』を参考にしてください。

ピルを1日飲み忘れたとき

「そういえば昨日ピル飲んでない‥」と、1日（12時間〜24時間）飲み忘れたことに気づいたときはどうすれば良いのでしょうか。

この場合は、前日の1錠と当日の1錠を合わせた『2錠』のピルを、一度に飲みましょう。

「一度に2錠飲んで大丈夫なの？」と心配になる方もいると思いますが、重大な副作用が起こったという報告はないようです。※1

例えばいつも【20時】に服薬している場合、【15時】に前日の飲み忘れに気づいたとしてもその時点では飲まず、20時になってから2錠分を服薬してください。

1日の飲み忘れで妊娠確率が下がることはほとんどありませんが、飲み忘れたのが休薬期間の前後だと、まれに避妊効果が低下する恐れがあります。

心配な方はコンドームやアフターピルなど、他の避妊方法を合わせて行いましょう。

※1 出典：低用量経口避妊薬（ＯＣ）の医師向け情報提供資料（http://www.jsognh.jp/common/files/society/guide_line.pdf）

2日続けてピルを飲み忘れたとき

2日続けてピルを飲み忘れたときは、一度ピルの服用を中止し、次の生理を待ちましょう。

また、次のピルシートを飲み始めるタイミングは、服薬中のピルによって異なります。

一般的に、ピルシートには「生理1日目から服用」または「生理が始まった最初の日曜日から服用」の2種類があるので、自分がどちらのピルシートを利用しているのかを確認しましょう。

なお次のピルシートを7日以上服用するまでは、避妊効果が低下し、妊娠確率が大幅に上がります。思わぬ妊娠を防ぐためにもアフターピルやコンドームなど他の避妊方法を行いましょう。

3日以上続けてピルを飲み忘れたとき

ピルを3日以上飲み忘れた場合、鮮血の出血（消退出血）が来てしまうことが多いです。

実際に出血がきて、ピルの飲み忘れを思い出した方もいるでしょう。

この場合も2日続けてピルを飲み忘れたときと同じように、一度ピルの服用を中止し、次の生理を待ちましょう。

次の生理が始まってから新しいピルシートの服用を開始しましょう。

次のピルシートを7日間服用するまでは、妊娠確率が上がります。それまでは性交渉を避けるか、アフターピルやコンドームなどでしっかり避妊してください。

ピルを飲み忘れたときの妊娠確率は？

「低用量経口避妊薬の使用に関するガイドライン」によると、低用量ピルは99.7％の避妊効果があると記載されています。

ということは、ピル使用時の妊娠確率は0.3%。

コンドーム使用時の妊娠確率が3%、避妊リングの妊娠確率が1.5％ということを考慮すると、ピルはかなり高い確率で妊娠を防ぐことができるのです。

飲み忘れがあると、ピルの避妊効果は91％に下がってしまうというデータがあります。妊娠確率が9%ということは、かなりの確率ですよね‥。

実際に望まぬ妊娠をした原因の多くは、ピルの飲み忘れによるものなのです。

飲み忘れに気づいたときは、コンドームやアフターピルなど他の避妊方法も行うと安心です。

【不正出血？】ピルの飲み忘れで出血が起こったら

ピルの飲み忘れで出血が起こると、「どうしよう‥」と焦ってしまいますよね。

ここからはピルの飲み忘れによる出血の理由や、対処法を紹介します。

ピル服薬中の不正出血はよくあること

ピルを服薬していると、飲み忘れの有無にかかわらず不正出血することはよくあります。

例えばピルを開始して間もないころは、身体がまだホルモンバランスの変化に慣れておらず、出血することがあります。

生理周期が整うまでは3周期ほどかかると言われています。茶褐色で少量の出血の場合は不正出血の可能性が高いので、慌てずにピルの服用を続けてください。

出血が収まらない場合は、ピル以外の避妊方法も検討する必要があるため、一度婦人科で相談してみましょう。

飲み忘れが続くと生理がくる可能性も

1日の飲み忘れで生理がくることはまれですが、2日・3日と飲み忘れが続くと、生理がきてしまうこともあります。

生理がきてしまった場合は現在飲んでいるピルシートはストップし、休薬期間が終わってから新しいピルシートを服用開始しましょう。

ですが中には「出血したけど生理か不正出血か分からない。どっち？」と思う方もいると思います。

そもそも不正出血と生理の違いはなんなのでしょうか。

新しい出血ほど赤い血（鮮血）であり、古い血は赤褐色や茶色であることが多いです。不正出血は生理に比べて出血量が少ないのも特徴です。

ただし、見た目で生理と不正出血を完全に見分けることは困難なので、不安な方は一度婦人科などの医療機関で相談してくださいね。

ピルを飲み忘れたらアフターピルがおすすめ｜最短当日到着のオンラインピル4選

「ピルを飲み忘れたのに性行為をしてしまった‥」というとき、きちんと避妊できているのか不安になりますよね。

「今アフターピルが手元にない」「アフターピルをすぐに手に入れたい方」という方には、オンラインのピル処方がおすすめ。最短当日診療で、当日または翌日にポストに届けてくれます。

またアフターピルのほかにも「低用量ピルを処方してもらいたいけど、仕事や家事で忙しくて病院に行けない‥」「気軽にピルの相談をしてみたい」という方にもオンラインピルは便利です。

ぜひ空き時間を見つけて、自分に合ったオンラインピル処方を利用してみてくださいね。

クリニックフォア

診療時間	7:00~24:00 ※診療時間は、土日祝日をはじめ日によって異なる場合がございます。
診察方法	ビデオ通話、スマホ
最短発送日	最短当日到着※診療や決済時間により異なる

『クリニックフォア』は東京・埼玉・大阪に9院あるクリニックです。

対面診療だけでなくオンライン診療にも対応しており、ピルのオンライン処方も可能です。今までに100万件以上の診療実績があり、初めてピルを処方してもらう方にもおすすめ。

低用量ピルのほか、中用量ピルや超低用量ピル、アフターピルと合計8種類のピルを取り扱っており、医師の丁寧な診察によって自分に合ったピルを処方してもらえます。

ピルは最短当日発送、最短翌日に届けてもらうことができます。定期配送にも対応しており、一度オンラインで受診することで、次月から自動的にピルを配送してもらえます。

平日は夜20時半まで、さらに土日も診療できるので、仕事などで忙しい方でも利用しやすいでしょう。

また、LINEで生理周期や体調を記録したり、ピル服薬時刻には通知してくれる機能も。ピルを飲み忘れたときや副作用が出たときのサポートも充実しており、アフターケアがしっかりしている点も魅力的です。

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DMMオンラインクリニック

受付時間	〇平日8:00～22:00 〇土日祝8:00～21:00
診察方法	ビデオ通話
最短発送日	最短当日配送（翌日到着）

『DMMオンラインクリニック』は、動画配信などで有名な日本の大手企業DMMと「新六本木クリニック」が提携して作られたオンライン診療クリニックです。

各種低用量ピルのほか、中用量ピルや超低用量ピル、ミニピル、アフターピルと取り扱い数が多く、医師の診察を受けることで自分に合ったピルを処方してもらえます。

PCやタブレット、スマホで場所を問わず診療を受けられて、最短当日発送・最短当日中にピルが手元に届きます。

処方されたピルは自宅に届けてもらうほか、コンビニへの配送にも対応。仕事などで自宅での受け取りが難しい場合はもちろん、同居している家族や彼氏に利用を知られたくない場合にも安心です。

また、1日あたり78円（税込）からと、手頃な価格でピルをはじめられる点も『DMMオンラインクリニック』の魅力。

土日祝日も診療可能なので、平日は忙しいという方にもおすすめです。

おうちでクリニック

出典：おうちでクリニック

おうちでクリニックでの診断は全て専属医師が行っているので、より安心感を持ってサービスを利用できます。

また、料金があらかじめ明示されているのも安心感のひとつ。薬代（2783円〜）、診察代（1650円）、送料（550円）以外に料金がかかりません。

ピルを使用するなら、プライバシーをしっかり守ってくれたり、信用できる医師かどうかも考慮して決めたいですよね。

料金	2,783円〜
取り扱いピル	超低用量ピル・低用量ピル・中用量ピル・アフターピル
サービス	最短翌日配送
診療時間	平日10:00～18:45
定期便	あり
送料	550円
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エニピル

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受付時間	年中無休
診察方法	電話
最短発送日	最短3時間※東京23区のみ

『エニピル』は、スピーディーに診療が受けられるのが魅力のオンラインピル処方サービスです。

診療は予約不要で、問診票を記入したら30分以内に提携クリニックでのオンライン診療が受けられます。

特にアフターピルなど急を要するときは割り込み診療も可能で、「すぐに診療してほしい」「今すぐ相談したい」という方にぴったり。

またオンライン診療は365日24時間受け付けており、毎日忙しい方でも利用しやすくなっています。

低用量ピルのほか、中容量ピル、アフターピルの取り扱いがあります。最短当日発送で、翌日にはピルが自宅ポストに届くので便利です。

メデリピル

受付時間	24時間
診察方法	LINE
最短発送日	最短当日配送（翌日到着）

『メデリピル』は現役の産婦人科医による診療で、自分に合ったピルを処方してもらえるオンラインピル処方サービス。フワちゃんのCMでも話題で、多くの女性から支持を集めています。

初月のピル代が無料で、さらに診察代は初診からずっと無料。気軽にピルを始められるのが最大の魅力です。

予約からピルの処方まですべてLINEで完結し、診察にかかる時間は10分以内とスピーディー。仕事や家事のすき間時間に、手軽にオンラインピルを利用したい方におすすめです。

ピルの飲み忘れに関するQ＆A

ピルを服用していると、「こんなときどうすればいいの？」と困惑することもあるでしょう。特に初めてピルを使用するときは不安がつきもの。

ここではピルの飲み忘れに関するよくある質問をまとめました。

ピルを飲み忘れたらどうなる？

ピルを飲み忘れると、以下のようなことが起こる可能性があります。

・不正出血
・生理
・避妊効果の低下

1回の飲み忘れでこのようなことが起こるのはまれですが、時期や体質によっては、妊娠確率が上がることも考えられます。

ピルを飲み忘れたときの対処法は、飲み忘れた期間によって異なります。詳しくは『ピルを飲み忘れた！期間別の対処法を解説』をご確認ください。

何時間までならピルを飲み忘れても大丈夫？

ピルの飲み忘れが半日程度（12時間以内）の場合、ホルモン低下による排卵が起こることはほぼありません。服用時間がずれたことによる誤差と判断してよいでしょう。

飲み忘れに気づいた時点ですぐに当日のピルを服用し、次の日からはいつも通りピルを服用しましょう。

最後のピル服薬がいつか分からない場合はどうする？

ピルを最後に服用したのがいつか分からない場合、基本的には現在使用中のピルシートは一旦ストップする必要があります。

休薬期間を取り生理が終わるのを待ってから、新しいピルシートを飲み始めてください。

ピルの飲み忘れに性行為のあとで気づいたらどうする？

前日や当日に1日ピルを飲み忘れたくらいでは、避妊効果が落ちることはほぼないので安心してください。飲み忘れた分をすぐに服用し、翌日からは通常通りピルを服用しましょう。

ただしピルを飲み始めて間もない頃や、休薬期間（偽薬）の直後だと、排卵が起こる可能性も否定できません。

心配な方は、性行為後72時間以内にアフターピルを服用すると良いでしょう。アフターピルは服用の時間が早ければ早いほど、高い避妊効果が期待できます。

アフターピルが手元にない方は、かかりつけの婦人科やオンラインクリニックで処方してもらいましょう。

また、休薬期間（偽薬）に入っても生理がこない場合は、妊娠の可能性が考えられます。妊娠検査薬の使用や、婦人科の受診をおすすめします。

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ピルを3錠まとめて飲んでも大丈夫？

ピルを2日飲み忘れたとき、前日分と前々日分の3錠まとめて飲むことは避けましょう。

ピルを3錠まとめて飲むと成分の過剰摂取になり、血栓症などさまざまな危険があります。

基本的には一度ピルの服用をストップし、次の生理を待ちましょう。心配な方はかかりつけの婦人科やオンラインクリニックで相談してください。

ピルの飲み忘れまとめ

ピルの飲み忘れによる期間別の対処法やよくある質問を紹介しました。ピルの飲み忘れは避妊効果に直結するため、毎日飲み忘れないよう注意が必要です。

万が一飲み忘れたときは、この記事を参考に慌てず対処してくださいね。

またオンラインピルなら、急ぎのアフターピルも最短当日発送ですぐに届けてくれて安心です。妊娠を望まない方やピルの相談をしてみたい方は、気軽にオンラインピルを利用してみてくださいね。

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